Prednáška s Mgr. Katarínou Ontkovou 9.10.2021
V rámci nášho projektu „Ja to zvládnem“ podporeného mestom Košice sme pre vás pripravili bezplatnú prednášku klinickej psychologičky Mgr. Kataríny Ontkovej na tieto témy:
- covidové dôsledky z pohľadu traumy a toho, ako na traumu reagujeme, kedy vyhľadať odbornú pomoc
- okno tolerancie a naše komfortné zóny
- 3 úrovne stresu a fungovanie v týchto fázach (polyvagálna teória stresu)
- nástroje na zvládanie záťažových situácií
- stresové situácie a vplyv na motiváciu detí aj dospelých
Termín konania 9.10.2021
Čas konania od 9:00 do 13:00
Miesto konania: Reálna sebaobrana Košice, Rastislavova 100, Košice
Seminár sa uskutoční v režime očkovaní a bude sa riadiť aktuálne platnými opatreniami v súvislosti s koronavírusom
Priebežne vás o nich budeme informovať. Počet miest je obmedzený, rezervujte si svoje miesto registráciou emailom na info@bezpecnypristav.sk
Oficiálny článok na webe Bezpečný prístav
#nebudobet #realnasebaobranakosice #kosice #bezpecnypristav #mestokosice #kosice #zdravie #postcovid #bezpecie #strach #stres #zdravyzivot #psychologia #polyvagalnateoria #zatazovesituacie #akoprezit #stresovareakcia