Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) od 7.2.2024- začiatočnícky
Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+)
OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší kurz sebaobrany pre mužov a chlapcov.
Budeme sa venovať hlavne týmto témam:
- motivácia k sebaobrane. Prečo by ste sa bránili? Prečo by ste chránili blízku osobu?
- situačná pozornosť a prevencia
- emócie – hnev a strach v mužskej sebaobrane
- slovný a fyzický konflikt, fázy konfliktu, deeskalácia konfliktu (softskills)
- základné údery, pády, nástroje (hardskills)
- taktická prvá pomoc TECC
- zbrane, improvizovane zbrane a čo nosiť so sebou (EDC)
- ochrana rodiny, blízkych
- analýza skutočných situácií so záznamov z bezpečnostných kamier a skutočných príbehov, s ktorými sa stretávame
- simulované scénky
- mýty v sebaobrane
Čoho sa vôbec netreba obávať je vek a fyzická kondícia, sebaobrana je pre každého. Celý kurz, zdieľanie príbehov, vstupovanie do scénok alebo konkrétnych cvičení je založené na dobrovoľnosti a Vašom súhlase.
Kurz je v trvaní celkovo 8 hodín, rozdelených do 4 dvojhodinoviek, ktoré sa budú konať od stredy 7.2.2024, každú stredu od 19:00 do 21:00 na Rastislavovej ulici 100. (Vstup do priestorov je z Rastislavovej ulice, medzi firmou Atvyn a Toyota: svetlomodrá budova Slovresu, vstup spredu cez modré dvere, nie cez vrátnicu)
V prípade záujmu je možnosť hneď po tomto kurze pokračovať v pokročilom kurze sebaobrany pre mužov a starších chlapcov.
Cena 8 hodinového kurzu je 59 eur za osobu.
Stačí Vám športové pohodlné oblečenie, športová obuv a fľaša.
Prihlásiť svoje dieťa môžete tu:
Ak ste dospelý a chcete sa prihlásiť, pre Vás je určená prihláška nižšie:
https://www.realnasebaobrana.sk/prihlaska-na-skupinove-trenigy-a-kurzy/
Ďalšie informácie emailom na info@bezpecnypristav.sk
Tešíme sa na vás